2. Trainingsplan OCR // @strammer_max_compression*


Hallo zusammen,
Wie ihr bereits aus unserem letzten Post entnehmen konntet, können wir nun erstmal leider nicht in 3 Wochen beim Spartan Race Berlin an den Start gehen. Nichtsdestotrotz sind wir eifrig am Trainieren und lassen euch gerne daran teilhaben. Ihr findet hier bereits die erste Trainingswoche, heute kommt ihr zur zweiten Trainingswoche auf eurem Weg zu eurem ersten Spartan Race.

Dank Strammer Max wurden wir exzellent ausgerüstet, was unsere Kompressionsklamotten angeht - nachdem ich bereits Kompressionssocken* und eine Trainingstasche* von Strammer Max besitze, haben wir uns riesig über unsere Bekleidung gefreut.

Die Kompressionstight für Damen ist noch nicht im Handel erhältlich, das mir zugeschickte Muster gefällt mir aber außerordentlich gut. Es sorgt für eine gute Shape ohne einzuschnüren und sitzt enganliegend ohne zu verrutschen.
Unsere Kompressionsshirts findet ihr hier* (Männer) und hier* (Damen).

Durch das Anregen der Blutzirkulation können durch mein Top Fettdepots am Bauch und Taille effektiv abgebaut werden. Der Bauchbereich wird modelliert und der Stoffwechsel angeregt. Durch die verstärkte Zone im Rückenbereich wird die Muskulatur unterstützt, sodass der Rücken trotz Übungen wie Burpees, Liegestütze oder Klimmzüge, die - falsch ausgeführt- auf den Rücken gehen können, entlastet wird. Ich finde den schwarzen, klassischen Schnitt sehr schick und einfach zu kombinieren. Da ich eh nicht der Fan von zu bunter Kleidung bin, ist das schwarze Top und die schwarze Tight optimal für mich.

Auch das Männershirt sorgt für eine optimale Modellierung des Oberkörpers und unterstützt Haltung und Rückenmuskulatur - sowohl beim Kraft- als auch beim Ausdauersport - für Triathleten wie uns beide somit optimal. Zudem schützt das Shirt noch zuverlässig vor UV Strahlen und sorgt - wie auch das Damenmodell für eine effektive Blutzirkulation des Oberkörpers.










In freundlicher Kooperation mit Strammer Max 




Kommentare :

  1. Über so was hab ich ja noch nie nachgedacht... da merkt man mal wieder, dass ich wirklich nicht der sportlichste Mensch bin (obwohl ich wenigstens schon lange Sport mache; aber echt nur für die Gesundheit; nichts darüber hinaus).

    Dankeschön für dein liebes Lob zu den letzten Fotos! :)

    http://www.blog.christinepolz.com

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  2. Toller Post! Die Sportkleidung sieht super aus.

    Liebe Grüße,
    Lara
    http://www.likethewayidoit.de/?m=1

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  3. Der Trainingsplan ist toll,
    danke dass ihr den mit gepostet habt.
    Da merke ich direkt, wie unsportlich ich bin!
    Danke für die Motivation :D
    Ich finde aber auch zu zweit macht es direkt mehr Spaß :D

    alles Liebe deine Amely Rose

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  4. Ihr zwei sied so mega sportlich - das ist einfach toll ♥
    Liebst, Melina
    www.melinaalt.de

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  5. Die Klamotten klingen ja echt gut.
    Der Trainingplan sieht auch wirklich gut aus.
    Liebe Grüße,
    Thi

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